In der gruppe

Work-Life-Balancing. Multimodales Stressmanagement

Die Anforderungen in Beruf und Familien sind heutzutage oft dermaßen hoch, dass auch gut organisierte Menschen an die Grenzen der Belastbarkeit kommen. Dauerhafter Stress schwächt das körpereigene Immunsystem und lässt die persönliche Leistungsfähigkeit sinken. Ein Teufelskreis entsteht.

In Ruhe und mit Unterstützung einer überschaubaren und verbindlichen Gruppe können persönliche Lösungsstrategien entwickelt und neue Verhaltensweisen spielerisch ausprobiert werden.

Ziel des Kurses ist es, mit einer gelassenen Work-Life-Balance die körperliche und seelische Gesundheit langfristig zu erhalten und weiter zu fördern.

Eingeladen sind alle Frauen und Männer, die aktiv etwas für ihre Stressbewältigung und einen gelasseneren Alltag tun wollen.

  • Ort:
    LEBÄnGEG -
    Zentrum für positive und bewusste Lebensgestaltung
    Saseler Bogen 6
    22393 Hamburg
  • Termine
    So 08.09. und So 29.09.2019
    jeweils 10.00 - 13.00 und 14.30 - 17.30 Uhr
  • Kosten:
    240,- €
    Teilerstattung durch die Krankenkasse möglich!

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Einatmen - ausatmen - wie Work und Life wieder in Balance kommen.